Infografika koju je objavila američka kompanija CVS Health pokazuje što se sve kroz vrijeme događa u našem tijelu nakon prestanka pušenja – od 20 minuta do 15 godina.

Ako ste pušač, mogli bi se dobro zamisliti nakon što pročitate  šta se događa u tijelu nakon prestanka pušenja. Shvatićete što mu sve loše radite dimom cigarete

20 do 30 minuta – krvni pritisak  i otkucaji srca se smanjuju, a ruke i stopala se zagrijavaju.

8 sati – nivo ugljen-monoksida krvi pada, a kiseonika raste.

48 sati – čila mirisa i ukusa počinju bolje da radite.

72 sata – bronhijalne cijevi se opuštaju.

2 sedmice do 3 mjeseca – cirkulacija u tijelu je bolja i snažnija, kao i funkcija pluća.

1 mjesec do 9 mjeseci – smanjuje se kašalj i začepljenost sinusa, pluća se lakše oslobađaju sluzi, čistija su te je manja mogućnost infekcije, tijelo ima više energije.

1 godina – rizik od srčanih bolesti je dvostruko manji nego kod pušača.

5 godina – rizik od moždanog udara i dobijanja raka vrata materice postaje jednak kao kod nepušača, a rizik od raka usne duplje, grla, jednjaka i mokraćnog mjehura je duplo manji nego prije.

10 godina – rizik od raka pluća je dvostruko manji nego kod pušača, a od raka gušterače je u razini kao kod nepušača.

15 godina – rizik od srčanih oboljenja i smrti jednak je kao kod nepušača, piše The Independent.