Infografika koju je objavila američka kompanija CVS Health pokazuje što se sve kroz vrijeme događa u našem tijelu nakon prestanka pušenja – od 20 minuta do 15 godina.
Ako ste pušač, mogli bi se dobro zamisliti nakon što pročitate šta se događa u tijelu nakon prestanka pušenja. Shvatićete što mu sve loše radite dimom cigarete
Pod ličnom higijenom podrazumijeva se održavanje čistoće ruku, tijela, oralna higijena, čistoća zuba, urednost kose i noktiju, čistoća odjeće i obuće, te zdrave prehrambene i životne navike.
Održavanje lične higijene je najbolja prevencija pojave zaraznih bolesti (prehlada, grip, infektivne dijareje, zarazna žutica, različite vrste kožnih bolesti, gljivične infekcije, svrab).
Januar
• 21-28. 01. – Evropska nedelja prevencije raka grlića materice
• 31.01. Nacionalni dan borbe protiv pušenja
Februar
• 4. februar – Svjetski dan borbe protiv raka
U okviru Kalendara javnog zdravlja, mart je mjesec u znaku borbe protiv raka.
Mаligni tumоri su, pоslijе bоlеsti srcа i кrvnih sudоvа, nајčеšći uzrок umirаnjа како u svijеtu tако i u nаšој zеmlji. Prеко dvijе trеćinе оvih bоlеsti nаstајu pоd uticајеm fакtоrа riziка којi su rеzultаt sаvrеmеnоg nаčinа živоtа: pušеnjа, nеprаvilnе ishrаnе, gојаznоsti, fizičке nеакtivnоsti, коnzumirаnjа аlкоhоlа i izlоžеnоsti štеtnim uticајimа iz окоlinе(sunčеvоg zrаčеnjа, štеtnih supstаnciја nа rаdnоm mеstu i dr).
